Alexander Technik

Wann haben Sie sich das letzte Mal locker und leicht gefühlt? Alles ist Ihnen ohne Anstrengung gelungen und Sie haben sich dabei auch noch wohl gefühlt?

Das kann Ihnen mit der Hilfe der Alexander Technik in allen Bereichen, bei der Arbeit sowie auch in der Freizeit, gelingen!

In unserer schnelllebigen Zeit hilft Ihnen diese Technik ruhiger, gelassener und freier zu werden. Dadurch können Sie Ihr Leben bestimmter, stressfreier und mit weniger Anstrengung meistern. Sie lernen in sich zu ruhen, mit sich selbst bewusst umzugehen und nicht sofort in alte Reaktionsmuster zurückzufallen. Zudem ist die Alexander-Technik auch im gesundheitlichen Bereich hilfreich: bei Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Depression.
Körper und Geist werden wieder zu einer Einheit, das ist ein unschätzbarer Wert. So können Sie in Liebe, Freude und mit Zuversicht Ihr Leben genießen.

Die Alexander-Technik ist weltweit bekannt. Sie ist eine der anerkanntesten und etabliertesten Körpertherapien. Ihr Ziel ist eine Verbesserung der Haltung, damit der Körper mit geringer Belastung arbeiten kann. Wohlbefinden und Leichtigkeit sind die Folge.

Anwendungsbereiche :

• Nackenprobleme
• Hals - und Schulterstarre
• Rückenschmerzen
• Kopfschmerzen/Migräne
• Stressabbau
• Burnout-Syndrom
• Ängstlichkeit und Depression